Ein Sonntag-Abend für dich.
Zeit, die dich ausatmen, entspannen und nachhaltig in einen Ruhe-Zustand eintreten lässt. Ein Abend der regeneriert. In der Stille schöpft sich das Leben.

Ideal zum Kultivieren deiner eigenen Übungspraxis. Ein Erinnern daran, wie Dein Körper in Ruhe pulsiert und sich lebendig anfühlt.

In diesen 3 Stunden möchte ich Euch die nährende, aktivierende Qualität non-dualer Meditation in Kombination mit Körperarbeit und vedischem Chanten vermitteln. Wir üben im Stehen, Sitzen und auch in Bewegung. Das Ziel ist, deinem Körper & deinem Geist den Raum zu verschaffen, Alltagsmuster - die vielfach mit Körperspannung in Verbindung stehen - zu erkennen und zu verändern. Dabei ist mir besonders wichtig, dass ihr das Erlernte auch leicht in Euren Alltag integrieren könnt.

Termine: 17. September, 15. Oktober, 19. November. Die Termine sind einzeln oder im Paket zu buchen.
Du erhältst nach Buchung ein Informations-Mail von mir.

17:00 - 17:50 Vedic Chanting
18:00 - 19:00 Meditative Körperarbeit, Spannungen lösen, Meditation in Bewegung
19:15 - 20:15 Non-Duale Meditationspraxis im Sitzen & Liegen
Es sind keine Yoga-, Meditations oder Chanting-Vorkenntnisse erforderlich..

Beitrag € 120,- /ein Termin
Beitrag Package: € 280,- / alle 3 Termine
20% Rabatt für TeilnehmerInnen an meinen laufenden Kursen

Ort: 1070 Wien, Zentrum Zieglergasse 29/2. Innenhof
Anmeldung erforderlich.
am@alexamuhm.com 0699 12589914

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Hier kannst Du alle 3 Termine zum reduzierten Preis von € 280,- buchen.